감기에 좋은것 알아보기
감기에 좋은것 알아보겠습니다. ♣매실차 매실은 흔히 소화에 좋다고 알려져있는데요, 사과산, 유기산, 구연산 등이 풍부하여 해열작용, 피로회복에도 도움을 주어 감기초기에 드시면 좋습니다. ♣레몬차 레몬에 풍부한 비타민C는 신진대사를 원활하게 도와주어 체온이 내려가는 것을 방지하고 피로회복에 탁월합니다. 점막과 피부를 튼튼하게 해주고 세균 저항력을 높여 감기에 도움이 됩니다. ♣유자차 유자에는 비타민C와 신맛과 단맛을 내주는 유기산이 함유되어 있습니다. 그중 구연산이 많이 있는데 몸속의 신진대사를 도와서 피로를 효과적으로 풀어주고 체내 노폐물을 제거하는데 효과가 큽니다. ♣생강차 감기에 좋은것 대표적인 생강차 소개하겠습니다. 생강은 살균작용을 하고 몸을 따뜻하게 해주고 신진대사를 촉진시켜주어 기침과 소화불량..
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2017. 3. 24. 09:16